Bailar es mucho más que mover el cuerpo

No quisiera detenerme en el maravilloso proceso hormonal que existe detrás del baile, pero si quiero contarles que es una de las mejores terapias para aportar felicidad a tu vida. El baile nos conecta de forma completa, todos nuestros sentidos interactúan al bailar, es una forma de estar presente en el aquí y el ahora, por otro lado te desconecta del prejuicio y del futuro. Escuchar una música que te transporte a un recuerdo, a una etapa de tu vida o que simplemente tenga un ritmo pegajoso, basta para ponernos en onda y comenzar a movernos. 

Nunca he podido descifrar si quien compuso la música o el ritmo lo pensó para bailar o fué el baile quién inspiró a aquel músico para que nos regalara una pieza para gozar. Lo cierto es que podemos expresarnos a través del baile, podemos ejercitarnos, sentirnos vivos e interactuar con otros sin diferencias ni prejuicios.

Espero que nos encontremos en la pista de baile.

Jaime Torres, empresario e instructor de Zumba Fitness.
Escuadrón de la felicidad.