Shot de Felicidad

Cada día parece más frío que el anterior, cuesta salir de la cama y comenzar los días, pero no por ello no podemos disfrutar del frío y las muchas oportunidades que nos ofrece de disfrutar buenos momentos. Es por eso...

¿Has pensado alguna vez que los juegos son un pasatiempo que quita tiempo? ¿Y si te dijéramos que en realidad te están dando tiempo de vida extra? Te invitamos a que descubras todos los beneficios que jugar tiene para ti, tu esperanza de vida y tu bienestar ¡Ya no vas a tener excusas para no jugar!

¿Qué es lo que convierte a una persona en alguien resiliente? ¿Yo seré una persona resiliente? ¿Cómo me doy cuenta si soy o no una persona resiliente? ¿Cómo puedo desarrollar o construir mi resiliencia?  Probablemente son estas y quizás más...

Detente un momento y responde ¿Qué crees que es lo más importante que nos da bienestar y nos da más años de buena vida? Un estudio realizado en Harvard durante más de 70 años a hombres de distintos estratos nos...

Sabías que, varios estudios afirman que tenemos un segundo cerebro. ¿Qué?  ¿Un segundo cerebro?, ¿Cómo es eso?

Pues sí. Nuestro segundo cerebro en este caso sería nuestro estómago. Esto se debe a que el estómago con el cerebro, están conectados de forma bidireccional mediante el nervio vago. Por lo tanto, lo que suceda en el cerebro como en el estómago nos influye, ya que, ambos responden a estímulos tanto externos como internos e influyen en cómo reaccionamos en el día a día.

Probablemente te has visto con alguien y no lo has subido a las redes sociales porque te pueden pillar. Es sorprendente que tengamos una sensación de culpa al querer ver a las personas que más queremos, familiares y amigos. Esto...

Es difícil acostumbrarse a vivir días que son tan repetitivos y sea cual sea la situación a la que te enfrentas diariamente, es posible que estés buscando maneras de desconectarte, romper la rutina, hacer algo distinto o encontrar formas de disminuir tu estrés y ansiedad. Aquí te damos algunas ideas!

Escribir una carta de amor siempre ha sido y será un gesto romántico, en especial en este momento donde las comunicaciones impersonales son las que más predominan en nuestras interacciones. 

¡Aprende aquí cómo hacerlo!

Es realmente único el efecto del calendario y sus fechas emblemáticas. Aparece un número de día y mes y hace que prácticamente todos reflexionemos sobre los 365 días anteriores. En este caso, el 2020, 365 días de vaivenes emocionales, reflexiones profundas...

¿Con quien quisieras estar y abrazar estos días?

Las medidas de confinamiento como consecuencia del virus, han traído varias reflexiones. Entre ellas, una muy interesante sobre nuestras relaciones. 

Comienza una nueva era en la que nada volverá a ser lo mismo de antes. Comienza un nuevo orden en la forma en que vemos a la sociedad, a las organizaciones, a las comunidades y a las personas.