Shot de Felicidad

¿Sabías que conocer tus fortalezas te puede ayudar a mejorar cómo te sientes con la pega que haces todos los días? No necesitas amar en profundidad tu trabajo o tener una conexión única con lo que haces para sentirte bien....

Un momento. Antes de darte los tips, ¿sabes qué es la autoconciencia?  La autoconciencia es el conocimiento que tenemos de nosotros mismos acerca del conjunto de habilidades y comportamientos que nos permiten alcanzar objetivos o propósitos. Cuando conocemos nuestras fortalezas y...

A propósito del frente de frío y mal tiempo que  ha afectado a gran parte del país, un vecino  me contaba que las últimas heladas habían quemado parte de su huerta, sus flores, los cactus y los árboles pequeños de...

Antes de empezar a estudiar el propósito en serio, me había hecho la idea de que cada ser humano tenía su propio propósito en la vida. Un propósito que es único para cada uno y qué debiese guiarnos para toda...

Una ola lo cambió todo. Ha dejado un tendal en nuestras orillas: seres inertes que no pudieron sobrevivir a la brutalidad del golpe o a la prolongada duración del evento, seres que creían que el cambio hacia lo digital podía...

Cómo el propósito puede cambiar el “tengo que”, por “quiero”  Las empresas y organizaciones, en su constante necesidad de adaptarse y reinventarse, han comenzado a mirar dentro de sí.  Mejorar las ventas no es el único objetivo; hoy además es...

En la universidad tuve el ramo de filosofía y lo odié desde el primer minuto. Ahora me doy cuenta de que lo odiaba porque no logre entenderlo. Quizás me faltaba madurar. Me arrepiento, sobre todo porque ahora que he profundizado en ella...

¿Qué entendemos cuando hablamos de propósito?  En psicología, el propósito tiene que ver con la fuerza interna que da sentido a nuestra vida. Es ese quehacer que nos motiva en la mañana y nos permite vivir de forma más plena....

Diez años atrás, el sueño de Pedro era poder ser parte del equipo directivo de la empresa donde trabajaba. “Top management” le decían a ese equipo de estrellas. Parecía algo difícil de lograr, casi imposible. Desde su jefatura de ventas,...

Hay una leyenda africana que habla sobre el valor de la cooperación. Dice ésta que un antropólogo llegó a un poblado y reunió a niños de 8 a 10 años a los que les propuso un juego: “El primero que llegara...

Cuando mi querido amigo Roberto Puentes me invitó a escribir esta columna, acepté gustoso y honrado, porque conozco el enorme impacto que él y Belab generan en las personas, propósito que nos une desde que nos conocemos. Una vez frente...

El verano de 2021 sin duda fue distinto a lo que esperábamos. Teníamos que pedir permiso para poder salir de vacaciones, y de vez en cuando, según la fase en que nos encontráramos, debíamos pedir permiso para salir de la...

Te has preguntado alguna vez ¿Qué clase de optimista quieres ser? ¿El que ve el vaso medio vacío, el que ve el vaso medio lleno o el que ve un gran vaso? Cuando se habla de optimismo, algunas personas lo...

Hay reiterados momentos en nuestra vida que nos decimos ¿Es realmente esto lo que quiero para mi vida? ¿Esto me llena? ¿Estoy acá por comodidad?. En los últimos años me he lanzado varias veces hacia lo nuevo —a veces, siguiendo mi...

Era el 2015, estaba partiendo la carrera de psicología. Típico que cuando uno entra a la universidad te piden millones de veces que te presentes y digas el por qué elegiste esa carrera. Siempre cuando me presentaba decía mi nombre,...

Pandemia, convención constituyente, elecciones varias, problemas de salud mental, virtualidad, vacunación, problemas sociales y económicos, entre muchas otras cosas. Es que si miramos para atrás, cuesta pensar que tantas cosas ocurrieron en tan sólo un año. 2021 te recordaremos con...

Desde que tengo recuerdo tuve una afición por la comunicación. Poder expresarme, conocer, escuchar y entender a otros/as. De esa manera lograr aprender de los/as demás y empatizar con ellos/as.  Siempre pensé que comunicarme con las diferentes personas me iba...

Los días en que la cuarentena era aguda y el invierno nos obligaba a tener la estufa encendida todo el día, mi hermano y yo teníamos el privilegio de estar en casa, sin mayores altibajos.  Como a muchos, y a...

¿Te ha pasado que haces algo o tienes una reacción por la que te culpas constantemente? Lo piensas una y otra vez y te preguntas ¿Y si hubiera hecho tal cosa? Sientes un pequeño odio interno por no haber actuado...

Luego de casi 6 años de estudiar Ingeniería Civil Estructural me enfrenté a la comúnmente compleja decisión de qué hacer con mi vida. ¿Qué puedo hacer ahora con tanta matemática, física y un cartón universitario?  Tenía ante mi la maravillosa...

Creemos que la mayor parte de las empresas y organizaciones en algún momento se preguntaron ¿Cuál es el real beneficio de un liderazgo positivo versus uno más tradicional que normalmente está ligado al miedo, la presión y el estrés?, ¿Cómo...